dot


วิสันทัศน์ผู้บริหาร JSP Pharma
International Trading Department
Available packaging services
Product quality control
business-development
Frequency asked question
FINTECH
GMP ยา
TMC
ติดต่อเรา JSP Pharma
มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา


ทำไมเราต้องรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม

ทำไมเราต้องรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม

หลายคนเคยสงสัยว่าเพราะอะไรจึงมี อาหารเสริม ขึ้นมา ส่วนใหญ่พวกเราก็รับประทานอาหารครบ 3 มื้อ แล้วคนประเภทไหนล่ะที่เหมาะกับการรับประทานวิตามินและ อาหารเสริม ปัจจัยผู้ที่ควรได้รับ อาหารเสริม และวิตามินมากที่สุดมีดังนี้

1.มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เสี่ยงภัย เช่น สูบบุหรี่จัด ดื่มเหล้า ดื่มเบียร์ หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ไลฟ์ สไตล์หรือรูปแบบการใช้ชีวิตแบบนี้ เทียบได้กับการสะสมสารพิษที่ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว และยังมีพฤติกรรมที่เอาแน่เอานอนไม่ได้ เช่น กินอาหารไม่เป็นเวลา การกินอาหารแบบเร่งรีบจึงเคี้ยวไม่ละเอียด บางคนไม่ทานผักหรือผลไม้เลย หรือทานก็ทานน้อยมากๆ กินอาหารด้วย อาการเครียด พฤติกรรมเหล่านี้ทําให้ร่างกายกายดูดซึมสารอาหารไม่ได้เต็มที่

2.ภาวะร่างกายที่ต้องการสารอาหารหรือพลังงานมากเป็นพิเศษหรือมีระบบการดูดซึมอาหารที่ไม่ดีพอ เช่น หญิงตั้งครรภ์ หญิงสูงอายุ หญิงวัยหมด ประจําเดือน หรือร่างกายปฏิเสธไม่รับอาหาร เพื่อใช้ในการสะสมความแข็งแรงเติมความสมบูรณ์ให้กับร่างกาย

3.อยู่ท่ามกลางสภาวะเป็นพิษ เช่น ร่างกายสะสมมลพิษไว้ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ภูมิต้านทานอ่อนกําลังลง และใช้เวลานานกว่าร่างกายจะขับออกหมดทําให้สุขภาพอ่อนแอง่ายกว่าปกติ 

4.กระบวนการแปรรูปอาหาร เช่น การกินอาหารในภัตตาคาร หรือในร้านอาหารตามสั่งเป็นประจํา ซึ่งเราไม่สามารถรู้ได้ว่ามีสิ่งแปลกปลอมใดเพิ่มเติมมาในจานอาหารทําให้เราไม่ได้รับสารอาหารครบถ้วน

โปรดอย่าเข้าใจผิดว่า วิตามิน หรือ อาหารเสริม ตัวอื่นๆ จะใช้รักษาโรคตามโฆษณาชวนเชื่อเกินตามความเป็นจริง เป็นเพียงการเสริมอาหารเนื่องจากรับสารอาหารไม่ครบตามร่างกายต้องการเท่านั้น นอกจากนี้ ยังจะทําให้ผู้อ่านได้เข้าใจว่า วิตามิน และ อาหารเสริม ที่มีการขายอย่างมากนี้ เราควรจะเลือกอย่างไร และเราจะเปรียบเทียบอย่างไรว่า วิตามิน หรือ อาหารเสริม ที่อยู่ในรูปแบบเม็ดกลม เม็ดเรียว หรือเป็นในรูปแบบแคปซูลเปลือกแข็ง และ รูปแบบแคปซูลเปลือกนิ่ม มีความแตกต่างอย่างไร และจะเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง 

 
 



Pharma knowledge

เมนูเพิ่มภูมิคุ้มกันหน้าหนาว
เข้าใจบริโภคอาหารปลอดภัยห่างไกลโรค
อาหารช่วยเร่งให้ผมยาวขึ้น
น้ำวีทกราสสารพัดประโยชน์
อาหารเสริมที่ควรงดสำหรับคนกินเจ
รายการเมนูอาหารเสริมที่ทำมาจากนมแม่
เติมวิตามินสู่ร่างกายให้เด็กน้อยด้วยวิธีธรรมชาติ
อาหาร 10 อย่างควรเลี่ยงตามตำราแพทย์จีน
วิธีรับประทานให้ได้ผิวขาวตามต้องการ
10 วิธีผ่อนคลายความเหนื่อยล้า



สงวนลิขสิทธิ์ 2012 บริษัท โรงงานเภสัชอุตสาหกรรม เจเอสพี (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) เลขที่ 255,257 ซอยสาธุประดิษฐ์ 58 แขวงบางโพงพาง เขตยานนาวา กรุงเทพฯ 10120
โทรศัพท์ : 092-2234056-59 แฟกซ์ : 02-294-0705 อีเมล์ : business.evp@jsppharma.com