dot


วิสันทัศน์ผู้บริหาร JSP Pharma
International Trading Department
Available packaging services
Product quality control
business-development
Frequency asked question
FINTECH
TMC
ติดต่อเรา JSP Pharma
Bird Nest by JSP Pharma
บริษัท พรีม่า ฟู้ดส์ ซัพพลาย จำกัด
มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา


อาหาร 10 อย่างควรเลี่ยงตามตำราแพทย์จีน

อาหาร 10 ประภทที่ตำราแพทย์จีนไม่ควรที่จะรับประทานมากเกินไป เพราะมีโทษต่อร่างกายได้นั้น  อาหาร 10 อย่าง ได้แก่ ไข่เยี่ยวม้า,ปาท่องโก๋,ผักดอง,เนื้อย่าง,ตับหมู,ผักขม หรือผักปวยเล้ง,บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป,เมล็ดทานตะวัน,เต้าหู้หมัก หรือเ้ตาหู้ยี้,ผงชูรส

1.ไข่เยี่ยวม้า

ไข่เยี่ยวม้า มีส่วนประกอบของตะกั่วการกิน ไข่เยี่ยวม้า ปริมาณมากๆ และบ่อยๆ อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว นอกจากนั้นยังทำให้การดูดซึมแคลเซียมลดน้อยลง ไข่เยี่ยวม้า เกิดภาวะขาดแคลเซียม ทำให้กระดูกผุได้

 

2. ปาท่องโก๋  

กระบวนการทำ ปาท่องโก๋ มีการใช้สารส้มเป็นส่วน ประกอบและในสารส้มมีส่วนประกอบของตะกั่วการกิน ปาท่องโก๋ ทุกวันจะทำให้ไตทำงานหนักในการขับสารตะกั่ว ซึ่งเป็นพิษต่อสมองและเซลล์ประสาท ทำให้เสื่อมเร็ว เป็นโรคความจำเสื่อมนอกจากนี้ย้งทำให้คอแห้ง เจ็บคอโดยเฉพาะคนที่ร้อนในง่าย

 

3. ผักดอง

การกิน ผักดอง หรือของหมักเกลือนานๆ จะเกิดการสะสมของเกลือโซเดียม ทำให้หัวใจทำงานหนัก เกิดโรคความดันเลือดสูง และโรคหัวใจได้ง่ายนอกจากของหมักดองยังมีสารก่อมะเร็ง แอมโมเนียมไนไตรต์

 

4.เนื้อย่าง  

เนื้อย่าง ได้แก่ประเภทต่างๆเนื้อที่ถูกรม ย่างไฟ จะเกิดสารเบนโซไพริน บริโภค เนื้อย่าง มากเกินไปซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งชนิดหนึ่ง

 

5. ตับหมู  

ตับหมู 1 กิโลกรัม มีโคเลสเตอรอลมากกว่า 400 มิลลิกรัม การกินอาหารที่มีโคเลสเตอรอลปริมาณสูงมากๆ นานๆ จะทำให้หลอดเลือดแข็งตัว มีความเสี่ยง ต่อโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดทางสมอง รวมถึงโรคมะเร็งด้วย

 

6. ผักขม, ผักปวยเล้ง

ผักขม,ผักปวยเล้งมีสารอาหารอุดมสมบูรณ์ แต่มีกรดออกซาเลตมาก จะทำให้มีการขับสังกะสีและแคลเซียมออกจากร่างกายมาก เกิดภาวะขาดแคลนแคลเซียมและสังกะสี

 

7. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หลายชนิดมีสารกันบูด สารปรุงแต่งรสที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อยๆ จะทำให้ขาดสารอาหารและเกิดการสะสมสารพิษในร่างกาย

 

8. เมล็ดทานตะวัน

เมล็ดทานตะวัน มีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว การกิน เมล็ดทานตะวัน ปริมาณมาก จะทำให้ระบบเมตาบอลิซึมของไขมันผิดปกติ รับประทาน เมล็ดทานตะวัน มากทำให้มีการสะสมไขมันที่ตับได้ เป็นอันตรายต่ออวัยวะตับ

 

9. เต้าหู้หมัก, เต้าหู้ยี้

กระบวนการหมักเต้าหู้ มีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรคได้ง่ายนอกจากนี้ ยังมีสารย่อยสลายโปรตีน ไฮโดรเจนซัลไฟล์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย

 

10. ผงชูรส

คนเราไม่ควรกิน ผงชูรส เกินกว่า 6 กรัมต่อวัน จะทำให้กรดกลูตามิกในเลือดสูง ซึ่งมีผลต่อการทำงานของ ประจุแคลเซียมและแมกนีเซียม เกิดอาการปวดศีรษะ ใจสั่น คลื่นไส้ นอกจากนี้ มีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์ด้วย

 

ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ




Pharma knowledge

เมนูเพิ่มภูมิคุ้มกันหน้าหนาว
เข้าใจบริโภคอาหารปลอดภัยห่างไกลโรค
อาหารช่วยเร่งให้ผมยาวขึ้น
น้ำวีทกราสสารพัดประโยชน์
อาหารเสริมที่ควรงดสำหรับคนกินเจ
รายการเมนูอาหารเสริมที่ทำมาจากนมแม่
เติมวิตามินสู่ร่างกายให้เด็กน้อยด้วยวิธีธรรมชาติ
วิธีรับประทานให้ได้ผิวขาวตามต้องการ
10 วิธีผ่อนคลายความเหนื่อยล้า
อารมณ์บ่งบอกสาเหตุเกิดโรค



สงวนลิขสิทธิ์ 2012 บริษัท โรงงานเภสัชอุตสาหกรรม เจเอสพี (ประเทศไทย) จำกัด เลขที่ 255,257 ซอยสาธุประดิษฐ์ 58 แขวงบางโพงพาง เขตยานนาวา กรุงเทพฯ 10120
โทรศัพท์ : 092-2234056-59 แฟกซ์ : 02-294-0705 อีเมล์ : business.evp@jsppharma.com